ぎっくり背中ってご存知ですか？

2025年03月14日

「ギックリ背中」は、突然背中に激痛が走る症状で、正式には「筋筋膜性疼痛症候群」と呼ばれます。重い物を持ち上げたり、急な動作をしたり、長時間同じ姿勢を続けたりすることで、背中の筋肉や靭帯が損傷し、炎症を起こすことが主な原因です。
症状としては、背中の痛みだけでなく、筋肉の痙攣や腫れ、熱感を伴うこともあります。深呼吸や咳、くしゃみなどで痛みが悪化する場合もあります。
ギックリ背中になり、痛みが強く出ている場合は、無理に動かずに安静にし、痛む部分を冷やすことが大切です。

また、運動不足や疲労、ストレスなども筋肉の柔軟性や血行を悪化させ、ギックリ背中を引き起こす要因となります。
ギックリ背中の主な原因は

・急な動作や無理な姿勢
・重い物を持ち上げるなどの負荷
・長時間のデスクワークや運転
・運動不足による筋力低下
・疲労やストレスの蓄積

日常生活でこれらの状態が長く続く場合、「ギックリ背中」は起こりやすいです。お身体の違和感を少しでも覚えましたら、全体的にお身体を整えることを強くオススメいたします。

痛みが強く出ている場合、鍼による施術がオススメです。

鍼には鎮痛作用がありますので、神経に働きかけ、痛みを抑制させることができます。

鍼の効果について詳しくはこちら

また、痛みが強く出ていなくても背中周りにツラさを感じる場合は、骨格周りの矯正を受けることをオススメいたします。

姿勢の悪さや背骨・骨盤の歪みがあると、筋肉にかなり負荷をかけてしまい、痛みにつながりやすくなります。

背骨・骨盤矯正の効果について詳しくはこちら

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